Aufgebot für Kadermitglieder Nachwuchs / Jahresmitte 2024

«Zurück

25.07.2024 09:35 Uhr
Angelo Gallina / JS

Ort: Klingentalturnhalle, Kasernenhof 2, 4058 Basel

Zeit:  Samstag 10.August 2024, 14:00h bis 18:00h

Leitung: Angelo Galina, RLZ Basel Mitte 

 

1          Teilnehmer/innen 

2          Anmeldung 

3          Checkliste Boxer/innen 

4          Programm 

 

1          Teilnehmer/innen 

De Felice Angela, Escala Marouane, Franciso Das Neves Leandro Miguel, Ozan Pereria Omar Diego, Robaj Burim, Hristovski Robert, Kellenberger Timm, Sow Tariq, Ciric Denis,

Dimitrov Mihail, Dzambazi Albion, Ferndes Magalhaes Tiago Filipe, Hasler Célien, Imber Aider, Lalou Dorian, Perez Tjada Elisa, Schouwey Lorine, Umarov Ahmed, Veil Gregory, Würisch Chris, Abdallah Ahmed, Berisha Ledion, Kastrati Denis, Roushdy Karim, Vam de Velde Laurine, Meta Davide, Vona Loris, Bader Maëlle, Hermman Tilo, Martin Ivan, Shala Rron, Bytyqi Endi, O’Hana Elisa, Saint-Bernard, Keagan, Schütz Joel, Birnstiel Yuri Kawano, Zivanovid Aleksa   

 

2          Anmeldung 

Anmeldung der Sportler/in nur mit diesem Link: 

https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=19614064&appointmentType=40613087 

Abmeldung mit schriftlicher Begründung an angelg@gmx.net 

 

3          Checkliste Boxer/innen 

Komplette Trainingsausrüstung  

Boxhandschuhe 12/14 OZ 

Boxbandagen / Zahnschutz 

Kopfschutz 

Seil 

Boxstiefel  

 

4          Programm / programme 

13:45 h Türöffnung

14:00h Begrüssung, Besprechung Tagesprogramm, Spielregeln, Vorstellung 

14:15h „Richtig Aufwärmen“  Theorie und Praxis, für boxspezifische Trainingseinheiten.

Mit Diplom-Sportphysiotherapeut  Marco Hohmann$ 

15:15h Partnerarbeit: unter Anweisung, mit Aufgabe alleine und mit Aufgabe mit Partner.

Einfache Kombinationen, statisch bis dynamisch. 

Pause

Angepasstes technisches Sparring 

17:45h Gemeinsames Auslockern 

Ausklang / Auslockern / Auswertung / Next Step.  

18:00h Ende. 

Bitte um umgehende Anmeldung unter diesem Link

Bei Fragen Email direkt an angelg@gmx.net 

 

Angelo Gallina

RLZ, Mitte, Basel

angelg@gmx.net

0041 79 359 38 73

Sponsoren

Partner