Aufgebot für Kadermitglieder Nachwuchs / Jahresmitte 2024
25.07.2024 09:35 Uhr
Angelo Gallina / JS
Ort: Klingentalturnhalle, Kasernenhof 2, 4058 Basel
Zeit: Samstag 10.August 2024, 14:00h bis 18:00h
Leitung: Angelo Galina, RLZ Basel Mitte
1 Teilnehmer/innen
2 Anmeldung
3 Checkliste Boxer/innen
4 Programm
1 Teilnehmer/innen
De Felice Angela, Escala Marouane, Franciso Das Neves Leandro Miguel, Ozan Pereria Omar Diego, Robaj Burim, Hristovski Robert, Kellenberger Timm, Sow Tariq, Ciric Denis,
Dimitrov Mihail, Dzambazi Albion, Ferndes Magalhaes Tiago Filipe, Hasler Célien, Imber Aider, Lalou Dorian, Perez Tjada Elisa, Schouwey Lorine, Umarov Ahmed, Veil Gregory, Würisch Chris, Abdallah Ahmed, Berisha Ledion, Kastrati Denis, Roushdy Karim, Vam de Velde Laurine, Meta Davide, Vona Loris, Bader Maëlle, Hermman Tilo, Martin Ivan, Shala Rron, Bytyqi Endi, O’Hana Elisa, Saint-Bernard, Keagan, Schütz Joel, Birnstiel Yuri Kawano, Zivanovid Aleksa
2 Anmeldung
Anmeldung der Sportler/in nur mit diesem Link:
https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=19614064&appointmentType=40613087
Abmeldung mit schriftlicher Begründung an angelg@gmx.net
3 Checkliste Boxer/innen
Komplette Trainingsausrüstung
Boxhandschuhe 12/14 OZ
Boxbandagen / Zahnschutz
Kopfschutz
Seil
Boxstiefel
4 Programm / programme
13:45 h Türöffnung
14:00h Begrüssung, Besprechung Tagesprogramm, Spielregeln, Vorstellung
14:15h „Richtig Aufwärmen“ Theorie und Praxis, für boxspezifische Trainingseinheiten.
Mit Diplom-Sportphysiotherapeut Marco Hohmann$
15:15h Partnerarbeit: unter Anweisung, mit Aufgabe alleine und mit Aufgabe mit Partner.
Einfache Kombinationen, statisch bis dynamisch.
Pause
Angepasstes technisches Sparring
17:45h Gemeinsames Auslockern
Ausklang / Auslockern / Auswertung / Next Step.
18:00h Ende.
Bitte um umgehende Anmeldung unter diesem Link
Bei Fragen Email direkt an angelg@gmx.net
Angelo Gallina
RLZ, Mitte, Basel
0041 79 359 38 73