Kraft

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Bitte beantworten Sie alle nachstehenden Fragen.

Macht Krafttraining für den Boxer Sinn? Warum? (2 Antworten)
Wieviele Wiederholungen am Stück bis zur Erschöpfung sollten beim Krafttraining bewältigt werden können, um die Muskelmasse zu vergrössern?
Wieviele Wiederholungen am Stück bis zur Erschöpfung sollten beim Krafttraining bewältigt werden können, um die Kraftausdauer zu vergrössern?
Welche Bewegungsform beschreibt der folgende Begriff: „plyometrisch
Welche Bewegungsform beschreibt der folgende Begriff: „isometrisch“
Was geschieht zuerst, wenn mit einem Training begonnen wird?
Sponsoren
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TSM Compagnie d’Assurances
Partner
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