SwissBoxing Challenge "Keep Punching"
18.11.2020 08:26 Uhr
Christina Nigg & Federico Beresini
DIRECTEMENT SUR YOUTUBE
SwissBoxing Challenge „keep punching“ - 30.11.2020 – 31.01.2021
Pour les boxeurs (avec et sans licence *) avec le soutien d'une deuxième personnedans les catégories suivantes :
a) écoliers/cadets m/f
b) juniors/jeunesse/elite m/f
Présentation
prénom - nom - date de naissance - club - poids - catégorie - nombre de combats
3 minutes de shadow boxing avec des tâches
Tâches
Écoliers/Cadets
- 1ère minute : au signal sonore, un des coups de base en une seule fois (directe, crochet, uppercut.
Gauche et droite)
- 2e minute : lorsque le signal retentit, une combinaison de coups de base suivante :direct droite–
crochet gauche– uppercut droite–direct gauche/ ou pour les gauchiers : directe gauche – crochet
droite – uppercut gauche – directe droite.
- 3ème minute : libreshadow boxing
Juniors/Jeunesse/Elite
- 1ère minute : au moins 4 x une action d'attaque (préparation - exécution - conclusion)
- 2ème minute : au moins 3x une action d’attaque avec deuxième attaque (seconde attaque)
- 3ème minute :libreshadow boxing
L'évaluation du jury attribuera un maximum de 4 points par exécution correcte. Le jury est composé de la commission des sports et d'un arbitre.
Les vidéos doivent être soumises à Nico Prestia, Office SwissBoxing par le 15.12.2020
Toutes les vidéos sont publiées sur la chaîne youtoube SwissBoxing
Vidéo de démostration: Juniors/Jeunesse/Elite
Vidéo de démostration: Écoliers/Cadets
Les prix
1ère place: 300 francs & Coupe SwissBoxing Challenge "Keep Punching“
2ème place: 200 francs
3ème place: 100 francs.
Pour les clubs
Entraînements en pool d'idées : chaque club de boxe peut soumettre 30 secondes d'un exercice. Ces derniers ne sont pas évalués mais servent d'incitation à la conception de la formation pendant le "boxe" du temps Corona.
*Note : tous les boxeurs non licenciés sont exclus de l'assurance d'indemnités journalières SwissBoxing